Đắp chăn ngủ trong phòng điều hòa có ích lợi gì

Việc vừa đắp chăn vừa mở máy lạnh khi ngủ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó . Khi nghe đến điều đó, rất nhiều người không tin và cho rằng như vậy là lãng phí, thậm chí khi thấy con mình đắp chăn, các bậc phụ huynh lên tiếng chỉ trích. Vậy thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì bài viết dưới đây của thợ sửa điều hòa tại Đà Nẵng sẽ tư vấn giúp bạn.
http://dienlanhtamduc.com/Images_upload/images/dap-chan-ngu-trong-phong-may-lanh.jpg

Có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh

Đắp chăn khi ngủ trong phòng điều hòa sẽ làm giảm tối đa sự lo lắng, bảo vệ trí nhớ, xóa tan stress và hỗ trợ hiệu quả trong việc. Đối với cả người lớn và trẻ nhỏ, chăn làm giảm lo lắng, căng thẳng và bảo vệ trí nhớ. Nó được chứng minh hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn, đau mạn tính, hoang tưởng cùng một số rối loạn thần kinh lưỡng cực.

Tinh thần thư giãn, thoải mái

Đắp chăn giống như được ai đó ôm làm cho bạn cảm thấy được bảo vệ. Phủ tấm chăn lên người, thêm một chút se lạnh từ không khí sẽ giúp bạn cảm thấy “ấm áp” như một cái ôm, như một sự che chắn bảo vệ làm cho bạn cảm thấy an toàn.
Trọng lượng của chăn nhẹ, nhưng đủ kích thích não, giải phóng serotonin, melatonin và dopamine; có chức năng như cả một neurotransmitter và hóc môn. Cảm xúc của bạn được ổn định hơn,giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Một giấc ngủ tốt trên hết là cải thiện sức khỏe, tăng độ tập trung, năng suất, các mối quan hệ, hiệu quả công việc.

Có tác dụng giảm cân

Các nhà khoa học từ Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã phát hiện ra: khi ngủ ở nhiệt độ mát sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo và hạn chế lượng đường trong máu, giảm bớt nguy cơ bệnh tiểu đường và giảm cân rất hữu hiệu.
Hi vọng, với những thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì mà thợ sửa điều hòa Đà Nẵng đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể.
Đắp chăn ngủ trong phòng điều hòa có ích lợi gì
Đánh giá bài viết

Tác giả: Quản Trị Viên
Dịch vụ
Chi phí du học tại Canada hiện nay tốn khoảng bao nhiêu tiền?

Đi du học Canada là ước mơ của nhiều bạn trẻ Việt Nam. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện tài chính để thức hiện được điều đó. Liệu bạn có nằm trong con số may mắn đáp ứng đủ năng lực này? Hãy đọc bài viết …

Dịch vụ
Bạn đã biết về hệ thống giáo dục ở Canada?

Đi du học Canada hiện nay đang là một trào lưu và là lựa chọn số 1 của giới trẻ. Khi mà du học các nước láng giềng đã không còn hấp dẫn nữa. Lựa chọn sang bên kia bán cầu, để được chiêm ngưỡng văn hóa phương Tây và …

Dịch vụ
3 định kiến sai lầm về đồ thanh lý văn phòng

3 định kiến sai lầm về đồ thanh lý văn phòng Đồ cũ thì không thể xài được Nhiều người vẫn nghĩ đồ cũ chỉ là những món vứt đi và đã hỏng hóc nên không thể dùng được nữa. Nhưng trên thực tế, các sản phẩm cũ đôi khi …