Ngủ trong phòng điều hòa đắp chăn có ích lợi gì

Việc vừa đắp chăn vừa mở máy lạnh khi ngủ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó . Khi nghe đến điều đó, rất nhiều người không tin và cho rằng như vậy là lãng phí, thậm chí khi thấy con mình đắp chăn, các bậc phụ huynh lên tiếng chỉ trích. Vậy thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì bài viết dưới đây của thợ sửa điều hòa tại nhà Đà Nẵng sẽ tư vấn giúp bạn.
dap chan ngu

Có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh

Đắp chăn khi ngủ trong phòng điều hòa sẽ làm giảm tối đa sự lo lắng, bảo vệ trí nhớ, xóa tan stress và hỗ trợ hiệu quả trong việc. Đối với cả người lớn và trẻ nhỏ, chăn làm giảm lo lắng, căng thẳng và bảo vệ trí nhớ. Nó được chứng minh hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn, đau mạn tính, hoang tưởng cùng một số rối loạn thần kinh lưỡng cực.

Tinh thần thư giãn, thoải mái

Đắp chăn giống như được ai đó ôm làm cho bạn cảm thấy được bảo vệ. Phủ tấm chăn lên người, thêm một chút se lạnh từ không khí sẽ giúp bạn cảm thấy “ấm áp” như một cái ôm, như một sự che chắn bảo vệ làm cho bạn cảm thấy an toàn.
Trọng lượng của chăn nhẹ, nhưng đủ kích thích não, giải phóng serotonin, melatonin và dopamine; có chức năng như cả một neurotransmitter và hóc môn. Cảm xúc của bạn được ổn định hơn,giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Một giấc ngủ tốt trên hết là cải thiện sức khỏe, tăng độ tập trung, năng suất, các mối quan hệ, hiệu quả công việc.

Có tác dụng giảm cân

Các nhà khoa học từ Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã phát hiện ra: khi ngủ ở nhiệt độ mát sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo và hạn chế lượng đường trong máu, giảm bớt nguy cơ bệnh tiểu đường và giảm cân rất hữu hiệu.
Hi vọng, với những thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì mà thợ sửa điều hòa tại Đà Nẵng giá rẻ đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể.
Ngủ trong phòng điều hòa đắp chăn có ích lợi gì
Đánh giá bài viết

Tác giả: Quản Trị Viên
Chưa được phân loại
Tình trạng tôm chết nhiều do đâu? biện pháp xử lý là gì?

Tình hình nuôi tôm tại Việt Nam ngày một khó khăn, những ngày qua người nuôi tôm tại thị xã Sông Cầu như ngồi trên đống lửa khi tôm nuôi chết hàng loạt, nguyên nhân ban đầu có thể do nguồn nước diễn biến bất thường. Tới hiện tại dù …

Dịch vụ
Cần sang nhượng Shop quần áo tại đà nẵng giá rẻ năm 2019

Những thông tin mà chúng tôi mang đến sau đảm bảo sẽ hữu ích cho bạn, cho dù bạn đang cần tìm hay cần sang nhượng Shop quần áo tại đà nẵng giá rẻ năm 2019 Cần sang nhượng Shop quần áo tại đà nẵng giá rẻ năm 2019 Sansangnhuong.com – sang …

Dịch vụ
Tại sao nên lựa chọn NGÀNH KINH TẾ để đi du học Canada?

Nhiều sinh viên quốc tế vẫn lựa chọn sang Canada để du học ngành kinh tế. Theo số liệu thống kê của Canada, đây là một trong những ngành được các bạn du học sinh lựa chọn nhiều nhất. Hãy tìm hiểu lí do tại sao trong bài viết này …