Ngủ trong phòng điều hòa đắp chăn có ích lợi gì

Việc vừa đắp chăn vừa mở máy lạnh khi ngủ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó . Khi nghe đến điều đó, rất nhiều người không tin và cho rằng như vậy là lãng phí, thậm chí khi thấy con mình đắp chăn, các bậc phụ huynh lên tiếng chỉ trích. Vậy thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì bài viết dưới đây của thợ sửa điều hòa tại nhà Đà Nẵng sẽ tư vấn giúp bạn.
dap chan ngu

Có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh

Đắp chăn khi ngủ trong phòng điều hòa sẽ làm giảm tối đa sự lo lắng, bảo vệ trí nhớ, xóa tan stress và hỗ trợ hiệu quả trong việc. Đối với cả người lớn và trẻ nhỏ, chăn làm giảm lo lắng, căng thẳng và bảo vệ trí nhớ. Nó được chứng minh hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn, đau mạn tính, hoang tưởng cùng một số rối loạn thần kinh lưỡng cực.

Tinh thần thư giãn, thoải mái

Đắp chăn giống như được ai đó ôm làm cho bạn cảm thấy được bảo vệ. Phủ tấm chăn lên người, thêm một chút se lạnh từ không khí sẽ giúp bạn cảm thấy “ấm áp” như một cái ôm, như một sự che chắn bảo vệ làm cho bạn cảm thấy an toàn.
Trọng lượng của chăn nhẹ, nhưng đủ kích thích não, giải phóng serotonin, melatonin và dopamine; có chức năng như cả một neurotransmitter và hóc môn. Cảm xúc của bạn được ổn định hơn,giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Một giấc ngủ tốt trên hết là cải thiện sức khỏe, tăng độ tập trung, năng suất, các mối quan hệ, hiệu quả công việc.

Có tác dụng giảm cân

Các nhà khoa học từ Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã phát hiện ra: khi ngủ ở nhiệt độ mát sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo và hạn chế lượng đường trong máu, giảm bớt nguy cơ bệnh tiểu đường và giảm cân rất hữu hiệu.
Hi vọng, với những thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì mà thợ sửa điều hòa tại Đà Nẵng giá rẻ đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể.
Ngủ trong phòng điều hòa đắp chăn có ích lợi gì
Đánh giá bài viết

Tác giả: Quản Trị Viên
Dịch vụ
Nên mua kệ siêu thị thanh lý hay không?

Khi bắt đầu mở siêu thị rất nhiều khách hàng băn khoăn với câu hỏi nên mua kệ siêu thị thanh lý hay không? Câu hỏi vô cùng chính đáng và nhận được nhiều sự quan tâm. Chúng tôi xin đưa ra một số nhận xét để từ đó khách …

Dịch vụ
Máy giặt lg tại sao lại xả nước liên tục

Tình trạng máy giặt LG xả nước liên tục không hiếm thấy, có nhiều lý do làm cho máy giặt xả nước liên tục. Nó không chỉ làm hao phí nguồn nước của gia đình bạn còn ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong của máy giặt khi nước xả …

Dịch vụ
Tổng hợp các chức năng bàn phím máy giặt Electrolux EWF12942 9kg

Để giúp khách hàng biết cách sử dụng máy giặt Electrolux đúng cách đội ngũ nhân viên sửa máy giặt Đà Nẵng viết bài hướng dẫn này, hi vọng với hầu hết khách hàng có thể sử dụng với tất cả các model máy. Nếu đọc xong bài viết mà bạn vẫn …