Ngủ trong phòng điều hòa đắp chăn có ích lợi gì

Việc vừa đắp chăn vừa mở máy lạnh khi ngủ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đó . Khi nghe đến điều đó, rất nhiều người không tin và cho rằng như vậy là lãng phí, thậm chí khi thấy con mình đắp chăn, các bậc phụ huynh lên tiếng chỉ trích. Vậy thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì bài viết dưới đây của thợ sửa điều hòa tại nhà Đà Nẵng sẽ tư vấn giúp bạn.
dap chan ngu

Có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh

Đắp chăn khi ngủ trong phòng điều hòa sẽ làm giảm tối đa sự lo lắng, bảo vệ trí nhớ, xóa tan stress và hỗ trợ hiệu quả trong việc. Đối với cả người lớn và trẻ nhỏ, chăn làm giảm lo lắng, căng thẳng và bảo vệ trí nhớ. Nó được chứng minh hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị trầm cảm, rối loạn stress sau sang chấn, đau mạn tính, hoang tưởng cùng một số rối loạn thần kinh lưỡng cực.

Tinh thần thư giãn, thoải mái

Đắp chăn giống như được ai đó ôm làm cho bạn cảm thấy được bảo vệ. Phủ tấm chăn lên người, thêm một chút se lạnh từ không khí sẽ giúp bạn cảm thấy “ấm áp” như một cái ôm, như một sự che chắn bảo vệ làm cho bạn cảm thấy an toàn.
Trọng lượng của chăn nhẹ, nhưng đủ kích thích não, giải phóng serotonin, melatonin và dopamine; có chức năng như cả một neurotransmitter và hóc môn. Cảm xúc của bạn được ổn định hơn,giúp chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Một giấc ngủ tốt trên hết là cải thiện sức khỏe, tăng độ tập trung, năng suất, các mối quan hệ, hiệu quả công việc.

Có tác dụng giảm cân

Các nhà khoa học từ Viện Sức khỏe Quốc gia Mỹ đã phát hiện ra: khi ngủ ở nhiệt độ mát sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo và hạn chế lượng đường trong máu, giảm bớt nguy cơ bệnh tiểu đường và giảm cân rất hữu hiệu.
Hi vọng, với những thói quen vừa đắp chăn vừa bật điều hòa khi ngủ có những tác dụng gì mà thợ sửa điều hòa tại Đà Nẵng giá rẻ đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm để cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể.
Ngủ trong phòng điều hòa đắp chăn có ích lợi gì
Đánh giá bài viết

Tác giả: Quản Trị Viên
Dịch vụ
Tư vấn quản lý cửa hàng đồ chơi trẻ em

Kinh doanh đồ chơi trẻ em là lĩnh vực có tỷ lệ lợi nhuận khá cao nên nếu bạn có nguồn hàng và địa điểm kinh doanh tốt thì đây sẽ là một hướng đi hứa hẹn. Tuy nhiên việc quản lý cửa hàng luôn là vấn đề các ông …

Dịch vụ
3 thương hiệu máy nước nóng tốt nhất hiện nay

Với hàng trăm thương hiệu máy nước nóng như hiện nay thì việc lựa chọn càng trở nên khó khăn hơn. Vậy làm sao chọn máy nước nóng tốt nhất, nên mua máy nước nóng của hãng nào?Với kinh nghiệm nhiều năm trong việc sửa máy nước nóng tại nhà Đà Nẵng xin giới thiệu …

Dịch vụ
Vì sao máy nước nóng có mùi hôi

Máy nước nóng nhà bạn gặp phải hiện tượng nước ra có mùi hôi, tanh hoặc thối …Đây cũng là một trong những hiện phổ biến khi sử dụng máy lọc nước. Vậy nguyên nhân hiện tượng này như thế nào và cách khắc phục ra sao ?Để biết thêm …