Những loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời

Dịch vụ

Để giải độc cơ thể, nên ăn sống cà chua, uống nước ép nam việt quất, thưởng thức sinh tố cần tây, củ  cải đường…

Dưới đây là những cách detox cơ thể đơn giản mà bạn nên làm, theo Boldsky:

Cần tây

Cần tây là một trong những thực phẩm giống như thuốc lợi tiểu giải độc rất tốt cơ thể. Hàm lượng nước dồi dào giúp làm ẩm cơ thể và cải thiện tiêu hóa của bạn. Có thể làm sinh tố cần tây để uống hằng ngày.

Chanh

Uống một ly nước chanh khi dạ dày trống rỗng vào mỗi buổi sáng giúp cơ thể thải độc tố tích tụ. Nó cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo suốt cả ngày.

Cải

Nếu bạn cần phải giảm cân hoặc giải độc cơ thể thì đây là loại rau tuyệt vời nhờ lượng calo thấp, nhiều chất chống oxy hóa giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Bắp cải

Đây là loại rau lợi tiểu, có đặc tính giúp chống bệnh ung thư và tim.

Củ cải đường

Loại củ này rất giàu chất chống oxy hóa betalain và lợi tiểu giúp detox cơ thể.

Nam việt quất

Nghiên cứu cho thấy rằng nước ép nam việt quất là lựa chọn tốt nhất để ngăn nhiễm trùng tiểu, chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Dưa chuột

Loại rau này được sử dụng để giải độc cơ thể, giúp giảm cân và tránh nguy cơ ung thư, tốt cho người bệnh tiểu đường.

Cà chua

Cà chua có tác dụng lợi tiểu tốt nhất là khi ăn sống nó. Thêm cà chua vào món salad hoặc kết hợp làm sinh tố với bất kỳ trái cây nào cũng cho kết quả tốt. Các chất chống oxy hóa lycopene trong cà chua giúp chống lại bệnh ung thư và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Những loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời
Đánh giá bài viết

Tác giả: Quản Trị Viên
Dịch vụ
Những loại đầu phun 93 độ đang sử dụng phổ biến hiện nay

Cùng với sự đi lên technology giống như hiện nay, các dòng thiết bị cũ không thể cung ứng được yêu cầu của người dùng. Do vậy những công nghệ mới nhất luôn đc nhiều nhà cung cấp nghiên cứu và phân tích cũng như cho ra đời. Đối với …

Dịch vụ
Hóa chất tẩy cặn canxi, cặn vôi

Các thiết bị trong nhà tắm thường rất dễ xuất hiện cáu cặn canxi, đặc biệt là ống nước, vòi nước chậu rửa. Điều này không những làm mất thẩm mỹ mà còn gây hại trực tiếp đến chất lượng của thiết bị. Và giải pháp cho tình trạng này …

Dịch vụ
Dầu cắt gọt kim loại LPS Mỹ

Hôm nay, kỹ sư của chúng tôi sẽ hương dẫn mọi người cách lựa chọn dầu cắt gọt kim loại tốt nhất, đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về mặt kỹ thuật trong ngành công nghiệp cắt gọt kim loại, cnc. Dầu cắt gọt giúp gia công kim loại …